Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amt o
Журнал
02 апр 18
amt o- Журнал, 02 апр 18
Параметры Пользователя amt o
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
今日は、保険屋さんに電話して車を修理に出して
銀行の人も来て忙しい1日でした。
pm10時に、娘と帰宅してマニキュアを塗ってもらいました。(^-^)
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2018:
1213 ккал
Жир: 29,78г | Белк: 60,18г | Углев: 173,73г.
Завтрак:
ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔.
Обед:
明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 牛乳, オルビス プチシェイク フレッシュストロベリー味.
Ужин:
味噌汁, ご飯, サラダ, 麻婆豆腐.
подробнее ...
1723 ккал
Упражнение:
徒歩 - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amt o-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю