gulayasya- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя gulayasya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1157 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 69,02г | Углев: 119,94г. Завтрак: Pekmez, Salatalık, Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Tulum Peyniri, Rafadan Yumurta. Обед: Elma, Marul, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Pınar Sarı Leblebi, Portakal, Yeşil Elma, Tavuk Kalça Eti. Перекус/Другое: Çağla, Ceviz, Ekmecik Kepekli Galeta, Badem. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Пилатес - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gulayasya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gulayasya- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

gulayasya-Изменение Веса