Sherota- Журнал, 02 апр 18

Down a little more. This is the last week of Keto for 8 weeks. My best and easiest challenge ever. Did not feel deprived and actually enjoyed it.

78,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 15,1 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1812 ккал

Жир: 117,78г | Белк: 134,42г | Углев: 45,39г.   Завтрак: Country Pork Sausage, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon. Ужин: Roasted Cabbage, Chicken Parmesan with Roasted Red Pepper Sauce. Перекус/Другое: Smithfield Farms Hot & Spicy Pork Rinds. подробнее ...