katybg- Журнал, 02 апр 18

Gente nem acredito que perdi 800 gramas. Essa semana de páscoa foi toda desregrada pra mim. Como faço ovos de páscoa, trabalhei muito e não tive tempo nem pra almoçar nem jantar, fiquei comendo um pedaço de chocolate aqui outro ali,de quinta até domingo a noite comi pizza, cachorro quente, pastel a noite pq era quando eu conseguia parar pra comer, achei que ia ter engordado. Mais acho que trabalhei tanto que queimei tudo kkkkkk.

68,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1348 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 48,20г | Углев: 152,94г.   Обед: Frango a Milanesa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Chuchu. Ужин: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Kibon Sorvete Napolitano Especial, Nestlé Kit Kat, Nestlé Kit Kat. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...