JLente- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя JLente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

149,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 58,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

764 ккал

Жир: 38,97г | Белк: 81,29г | Углев: 28,38г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana, Now Sports MCT Oil, Egg, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham. Ужин: Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Sports Research MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder. Перекус/Другое: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. подробнее ...

5458 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 4 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Езды на Мотоцикле - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JLente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JLente- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

JLente-Изменение Веса