Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1641 ккал
|
Жир: 56,89г | Белк: 128,48г | Углев: 147,97г.
Завтрак: Корица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Годжи, Russing Арахисовая Паста, Авокадо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Спартак Шоколад 90%, Кофе, Изюм, Геркулес Суміш Пластівців. Обед: Овсяное Печенье, Doctor Benner Мюсли "Фитнес", Кофе. Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Pons Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Желтый Сладкий Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Russing Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Миндаль, Кешью, Чай, Гармония Творог Нежирный, Cirrus Сироп (Cocktail Syrup Light) Raspberry, Кешью, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Russing Арахисовая Паста, Кофе, Гармония Творог Нежирный, Cirrus Сироп (Cocktail Syrup Light) Raspberry, Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
