tata2138- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя tata2138 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

960 ккал

Жир: 39,84г | Белк: 83,92г | Углев: 70,34г. Завтрак: Кофе Эспрессо, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Обед: Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Тыква, Огурец (с Кожурой), Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Mutant Iso Surge . Ужин: Vitaline Вяленая Вишня, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Champion Чернослив без Косточек, Яйцо, Холлендер Сыр 17%, Bonfesto Рикотта Лайт. Перекус/Другое: Творог 9%, Останкинский Варенец Термостатный. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Эллипсоид - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Спать - 10 часа, Apple Health - 37 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata2138-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata2138- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

tata2138-Изменение Веса