prisinha_felixsa- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя prisinha_felixsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia!!
Borá lá..
Comecei um outro estilo de vida dia 19/03.. É muitooo difícil não jacar sem or..

65,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

729 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 71,63г | Углев: 46,05г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Light, Jeunesse Naara Beauty Drink. Обед: Spoleto Cenoura, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango. Ужин: Hikari Milho para Pipoca, Seletti Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Elegê Molho Madeira. Перекус/Другое: Sprite Sprite Zero, Coca-Cola Coca-Cola, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Supino Supino Protein Chocolate, Clara de Ovo. подробнее ...

469 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 12 минуты, Велотренажёр - 12 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prisinha_felixsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prisinha_felixsa- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

prisinha_felixsa-Изменение Веса