alexa922008- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя alexa922008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

80,2 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

636 ккал

Жир: 23,88г | Белк: 43,76г | Углев: 64,52г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Лента Грецкий Орех Очищенный, Мёд, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кабачки Тушеные, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Русское Море Кета на Пару. Перекус/Другое: Вода, Вода. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Степпер - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexa922008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexa922008- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

alexa922008-Изменение Веса