mona54- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

841 ккал

Жир: 15,66г | Белк: 79,28г | Углев: 91,69г. Завтрак: Harzinger Harzer Käse Minis, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Sinnack Weizenbrötchen, Kaffee. Обед: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Ужин: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Orangen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Milbona Skyr Pur. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 12 минуты, Отдыхать - 4 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса