Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikey16
Журнал
02 апр 18
vikey16- Журнал, 02 апр 18
Параметры Пользователя vikey16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2018:
1016 ккал
Жир: 51,07г | Белк: 67,01г | Углев: 73,71г.
Завтрак:
Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная.
Ужин:
Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сырный Суп с Курицей, Салат Овощной, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов.
Перекус/Другое:
Избенка Творог 5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Ашан Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный.
подробнее ...
1588 ккал
Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikey16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю