SamsGirl02- Журнал, 30 апр 10

Параметры Пользователя SamsGirl02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2010

62,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2010:

725 ккал

Жир: 16,33г | Белк: 41,32г | Углев: 117,16г. Завтрак: Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack. Обед: Lesser Evil Veggie crisps, turkey sandwich on natures own bread. Ужин: natures own wheat bread, turkey burger, green snap peas, sweet potato. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SamsGirl02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SamsGirl02- Журнал, 30 апр 10

Оставить свой Комментарий

SamsGirl02-Изменение Веса