_kristina_kis- Журнал, 02 апр 18

За выходные , и вообще за последнее время, набрала лишний вес... промелькивали и сладости, и булочка даже в субботу была замечена) но стоп ✋ , скоро лето👙 и надо брать себя в руки!

51,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1258 ккал

Жир: 35,77г | Белк: 106,06г | Углев: 137,22г.   Завтрак: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Курица в Сливках, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Ужин: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Вареная. Перекус/Другое: Капучино, Окей Груша Конференс, Магнит Хурма, Творожная Запеканка ПП. подробнее ...