Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Евгений Олегович мск
Журнал
02 апр 18
Евгений Олегович мск- Журнал, 02 апр 18
Параметры Пользователя Евгений Олегович мск
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Если бы мышечная масса росла как сжигается жирок😏все бы были эстетическими мальчиками и девочками😌😌
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2018:
2152 ккал
Жир: 58,02г | Белк: 226,97г | Углев: 168,28г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Geneticlab Whey Protein, Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Евгений Олегович мск-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю