AllaFSlim- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

2204 ккал

Жир: 82,48г | Белк: 106,15г | Углев: 268,34г. Завтрак: Хамон, Твердый Сыр Пармезан, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диетическая Творожная Запеканка. Обед: Ролл с Лососем, Суши, Капустный Салат, Евразия Мисо Суп. Ужин: Фисташки, Бутерброд с Икрой, Салат Овощной с Маслом, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный с Сухофруктами, Банан, Lindt Молочный Шоколад. Перекус/Другое: Яблоко, Muscle Tech Nitro Tech Crunch. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса