oksana60- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя oksana60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

65,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1797 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 115,52г | Углев: 249,93г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Ужин: Billa Яблоко Гренни Смит , Куриные Отбивные, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Курага, Billa Яблоко Гренни Смит , Сырники Домашние. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksana60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksana60- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

oksana60-Изменение Веса