Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1775 ккал
|
Жир: 69,26г | Белк: 92,56г | Углев: 204,01г.
Завтрак: Alpro Молоко Кешью, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fruttis Протеин Ананас-Папайя, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Обед: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Приготовленная Тыква, Макароны Отварные. Ужин: Брынза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яшкино Конфеты Глэйс , Чай, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Котлета из Говядины , Брынза, Помидоры, Яблоко, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 4,6 кг за Неделю
|
|
mari_gubra-Изменение Веса
|
