Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1593 ккал
|
Жир: 49,08г | Белк: 149,46г | Углев: 142,85г.
Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Кухмастер Томатная Паста, Кедровые Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fitness Slim Хлебцы Бородинские Цельнозерновые Ржаные, Турбаслинский Бройлер Филе Цыплят, Капустный Салат, Ярмарка Нут Вареный. Ужин: Турбаслинский Бройлер Филе Цыплят, Огурец, Помидоры, Optimum Nutrition Казеин. Перекус/Другое: Миндаль, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Белое Облако Кефир 1%, Активиа Натуральный Биойогурт, Замороженная Вишня, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
