Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2012
|
49,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 68,06г | Белк: 60,77г | Углев: 207,77г.
Завтрак: Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Dried Whole Sesame Seeds, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oatmeal, Strawberries, blueberry, Blackberries (4-5 berries=1 oz.), Apples, Egg White, Kretschmer Wheat Germ, Raisins, Egg. Обед: Bran Cereal, Classic Yellow Mustard, kavli crispbread, chicken of the sea sardines, yolite. Ужин: papa john's wings (43c. per wing), kraft spread, white cheddar popcorn, celery, Plain Nonfat Yogurt, Onions, tomato, english cucumber, Italian Dressing with Aged Romano. Перекус/Другое: Cinnamon Danish Pastry, Vanilla Ice Cream, cream cheese frosting, white chocolate muffin (1/4=106cal.), Maple Iced Glazed Doughnut, Red Raspberry Preserves. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
