Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1172 ккал
|
Жир: 83,84г | Белк: 57,24г | Углев: 46,25г.
Завтрак: Ovo (Inteiro), Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Lacta Bis, Lacta 5Star, Lacta Laka (25g), Lacta Bombom Ouro Branco, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
