Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1739 ккал
|
Жир: 111,31г | Белк: 54,58г | Углев: 131,84г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Farelo de Aveia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Triunfo Linguiça Blumenau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Pão de Mel, Nestlé Bombom Lollo, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pão de Mel, Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Ovo de Chocolate Ao Leite , Cacau Show Trufa Avelã, Pão de Mel, Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Charge (19g), Nestlé Bombom Prestígio, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
