dluisy- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя dluisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018

106,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

1752 ккал

Жир: 51,67г | Белк: 66,53г | Углев: 259,64г. Завтрак: Café, Polenghi Cream Cheese Light, Adria Torrada Multigrãos. Обед: Kiwi, Brasil Kirin Itubaína, Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado), Perdigão Meu Menu Escondidinho de Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Trio Super Protein Choco Cream, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Goiaba, Predilecta Goiabada. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dluisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dluisy- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

dluisy-Изменение Веса