vasilievaass- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя vasilievaass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

1148 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 77,20г | Углев: 132,96г. Завтрак: Millennium Чёрный Шоколад , Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Апельсины, Яблоко, Кофе, Молокія Йогурт Білий 1.6%, Clever Творог. Обед: Тефтели, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Яблоко, Roshen Печенье Multi Cake Strawberry. Перекус/Другое: Кетчуп, Творог 9%, Куриное Филе с Овощами, Мандарины. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Приседания - 34 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vasilievaass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vasilievaass- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

vasilievaass-Изменение Веса