lesya-49- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя lesya-49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вот это доброе утро)))

51,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

885 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 80,98г | Углев: 52,79г. Завтрак: Troppo I Buoni Вяленые Томаты, Jager Моцарелла, Сильпо Хлеб Литовский, Жареное Яйцо, Лук, Петрушка. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Борщ Диетический. Ужин: Льняные Семена, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Яйцо, Укроп, Белая Мука, Сыр Маасдам, Наша Ряба Куриное Филе. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesya-49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesya-49- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

lesya-49-Изменение Веса