Ch3lina- Журнал, 01 апр 18

woopsee. too much pre easter fun. back to the routine today. keep on going till i get there. as they say its a new way of life ... not just a short term solution. so not gonna feel bad just get my ass to the gym and work it off

93 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 28 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1359 ккал

Жир: 118,65г | Белк: 53,40г | Углев: 15,74г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Double Cream, Cream Cheese, Boots Green Olives with Chilli & Garlic, Smoked Salmon, Egg, Olive Oil, Linwoods Milled Organic Flaxseed. Обед: Sainsbury's Taste The Difference Ossau Iraty Cheese, Heinz Seriously Good Mayonnaise, Olive Oil, Tesco Curly Kale. Ужин: Celery, Tesco Babyleaf Salad, Tesco Vine Ripened Tomatoes. Перекус/Другое: KP Salt & Vinegar Peanuts. подробнее ...