Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1537 ккал
|
Жир: 45,16г | Белк: 102,64г | Углев: 187,79г.
Завтрак: ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Курага, Мистраль Перловка. Обед: ВкусВилл Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук, Хек, Мистраль Перловка. Ужин: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Eridanous Оливковое Масло Kalamata Olives Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Хек, Лук, Морковь. Перекус/Другое: Активия Термостатная, Кешью, Fit Parad Сироп Клюква, Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Яблоко Симиренко, ВкусВилл Балык Королевский, Здоровый Хлеб Золотая Рожь. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
