dgek19- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя dgek19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

1724 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 86,26г | Углев: 232,50г. Завтрак: Курага, Сыр Моцарелла, Черника, Ашан Киви, Президент Сыр Бри, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Source Naturals Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде, Банан, Масло Авокадо. Обед: Barilla Спагетти #5, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Летние Овощи. Ужин: Магнит Творог Обезжиренный, Barilla Спагетти #1, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dgek19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dgek19- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

dgek19-Изменение Веса