Sworksnz- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя Sworksnz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

2030 ккал

Жир: 87,43г | Белк: 85,58г | Углев: 240,22г. Завтрак: Coconut Cream, The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Oats, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Almonds, Coffee. Перекус/Другое: Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Tap Water, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Dole Baby Banana, Trader Joe's Coconut Cream, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Spinach, Oats, Almonds, Best Yet Mixed Berries, Coffee, Mixed Seeds. подробнее ...

3570 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 3 часа и 35 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sworksnz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sworksnz- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

Sworksnz-Изменение Веса