jonik.st- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

1784 ккал

Жир: 72,82г | Белк: 128,59г | Углев: 210,28г. Завтрак: Куриные Голени с Кожей, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Now Foods Сироп Агавы, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Обед: Nestle Батончик Фитнес, Курица Вареная, Свекольник. Ужин: Самбери Салат Пекин , Фрутилад Батончик Чернослив, Куриное Крыло, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: XXI Power Protein Bar, Домик в деревне Молоко 3,2%. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса