beglay- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя beglay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1670 ккал

Жир: 59,18г | Белк: 82,57г | Углев: 202,04г. Завтрак: Кофе, Куриный Рулет, Хлеб Черный, Оладьи, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Обед: Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Суп Рыбный с Минтаем. Ужин: Мёд, Кофе, Крабовые Палочки, Картофельное Пюре, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Котлеты Рубленые Свиные. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beglay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beglay- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

beglay-Изменение Веса