khelig- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя khelig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

3131 ккал

Жир: 158,61г | Белк: 155,78г | Углев: 280,90г. Завтрак: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Сахаром, Красная Цена Рулет Бисквитный, Несквик Конфета. Обед: Махеевъ Кетчуп Томатный, Несквик Конфета, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Майонез. Ужин: Лента Шпроты в Масле, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Нести Чай со Вкусом Лимона, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Майонез, Гречка Отварная, Шоколадное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Vitaline Вяленая Вишня, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Ананас. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khelig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khelig- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

khelig-Изменение Веса