Beatriz.uthman- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura: 60 cm
Quadril: 94 cm

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

2817 ккал

Жир: 112,50г | Белк: 197,40г | Углев: 251,92г. Завтрак: Salton Suco de Uva Tinto Integral. Обед: Salada Verde Mista, Legumes Cozidos, Batata (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Kibon Sorvete Napolitano, Brigadeiro de Colher, Banana Prata, Farofa, Picanha sem Gordura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Batata no Forno (Casca Consumida), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Gomes da Costa Filés de Atum em Azeite de Oliva, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса