pablopr7- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя pablopr7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cheguei na casa dos 82 kg como almejava .Pra esse mês de abril vou colocar meta de 7 kg ,ou seja chegar dia 30 de abril com 75 kg . Por enquanto estou fazendo JI e muita corrida mas esse mês volto a malhar .

82,5 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1408 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 62,94г | Углев: 144,77г. Обед: Cenouras, Dafruta Suco de Pêssego, Carne de Vaca Assada, Brigadeiro, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Café com Açúcar, Kibe Assado. Ужин: Hershey's Chocolate Ao Leite. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pablopr7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pablopr7- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

pablopr7-Изменение Веса