Chessire- Журнал, 31 мар 18

I am proud of myself. I am sticking to staying on track over this holiday weekend. I have a little card Easter dinner planned with no bread no pasta but a lot of veggies and meat. Easter is for new beginnings and I am ready!

97,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг.    Еще предстоит сделать: 20,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

550 ккал

Жир: 32,71г | Белк: 53,81г | Углев: 5,39г.   Завтрак: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Egg. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Chicken or Turkey Loaf, Egg. подробнее ...