irasamara- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

70,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1930 ккал

Жир: 102,64г | Белк: 92,76г | Углев: 162,83г. Завтрак: Простоквашино Творог 9%. Обед: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Греческий Салат, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Блины с Творогом, Яичный Омлет. Ужин: Красное Яблоко, Рот Фронт Халва Глазированная, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Ламбер Сыр 50%. Перекус/Другое: Миндаль, Сушеный Инжир, Каждый День Финики Сушеные. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса