Amandajc59- Журнал, 26 июн 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2012

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2012:

1138 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 43,76г | Углев: 119,30г. Обед: Sardines in Oil (Canned), Butter, Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), White Bread. Перекус/Другое: Milk Chocolate, Low Calorie Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Apricots. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 26 июн 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса