Lizzy E- Журнал, 26 июн 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2012

83,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2012:

1253 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 42,78г | Углев: 149,43г. Завтрак: Kiwis, Apples and Limes, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Deli Inspired Wiltshire Ham & Golden Sweetcorn Chowder, Red Delicious Apples. Ужин: Cooked Spinach (from Fresh), Steamed or Boiled Shrimp, Extra Onion & Garlic Bolognese Sauce, French Fries (Medium), Italian Dressing, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pancetta Cubes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 26 июн 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса