halenu- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя halenu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

65,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

720 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 25,87г | Углев: 83,33г. Обед: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Ужин: Ispanak Yemeği, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Kabaklar. Перекус/Другое: Hurma, Sütaş Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Classic. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

halenu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

halenu- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

halenu-Изменение Веса