Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
26 июн 12
posterchild66- Журнал, 26 июн 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Start the day off right, with a Journal and a nice weigh in. 215.8.
Yesterday I took like a 45 minute bike ride. It was windy as hell, and my legs were still beat and with the weekends festivities I felt like I had not rode a bike before. Anyway, after about 20 minutes it did get better. The beginning of my bike ride has a large bridge I have to cross, and let me tell you, that thing makes you think twice about your exercise.
After bike ride last night, I had some boneless chicken on a pita (shawarma) with brussell sprouts. It was good. Then messed with computers for a few hours. Went to bed at a respectable 1045.
Gratitude List:
Wife
Kids
Kitty (Slept with us last night!)
Music (need to change the station)
Water
Skim Milk today
Have a great day y'all!
97,9 кг
Потеряно до сих пор:
24,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2012:
1641 ккал
Жир: 45,60г | Белк: 71,82г | Углев: 248,01г.
Завтрак:
skimmed milk, Honey Clusters Cereal.
Обед:
Egg Roll, Spicy Chicken, Basmati Rice.
Ужин:
Baked Lays, Sharp Cheddar, Subway Ham and Cheese.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you for pushing through and getting your exercise in...I'm doing the same...but I have some catching up to do...Later
26 июн 12 написано членом:
madjak30
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю