avgorlov- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя avgorlov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Есть подозрения что весы показывают не правильные результаты. Заменил весы.

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

3123 ккал

Жир: 112,34г | Белк: 134,72г | Углев: 419,74г. Завтрак: Яблоко, Киви, Банан, Груши, Апельсин. Обед: Белый Лаваш, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Ужин: Лук, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Белый Рис, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Сливочное Масло. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 22,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avgorlov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avgorlov- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

avgorlov-Изменение Веса