queenmargo-gr- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя queenmargo-gr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

97,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1325 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 73,92г | Углев: 147,84г. Завтрак: Мёд, Зеленый Чай, Кролик Тушеный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Обед: Морковь, ВкусВилл Шницель "по-Домашнему", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Ужин: Краб, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кабачки Тушеные, Сало, Бутерброд с Красной Икрой, Vici Лосось Слабосоленый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака. подробнее ...

645 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

queenmargo-gr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

queenmargo-gr- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

queenmargo-gr-Изменение Веса