Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natad2014
Журнал
31 мар 18
natad2014- Журнал, 31 мар 18
Параметры Пользователя natad2014
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2018:
588 ккал
Жир: 46,72г | Белк: 22,62г | Углев: 20,89г.
Завтрак:
Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Вода, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Миндаль.
подробнее ...
1191 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Фитнес - 1 час, Google Fit - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natad2014-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю