bontehond88- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1481 ккал

Жир: 65,07г | Белк: 79,13г | Углев: 126,01г. Завтрак: Ooomega Lijnzaad Drink Original, Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Обед: Den Eelder Vanilleyoghurt, Kaneel, AH Notenmix Ongebrande, Rozijnen, Jonagold, Witlof. Ужин: Chovi Aioli, AH Rucola Slamelange, AH Pain de Boulogne, AH Granola Schnitzel Vijg Geitenkaas. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Campina Magere Milde Kwark Naturel. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса