Shashlychnik- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

97,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

3315 ккал

Жир: 130,36г | Белк: 122,42г | Углев: 334,24г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Ремит Сервелат Ореховый, Шпинат, Салат Овощной, Перловка Отварная. Ужин: Цезарь Пельмени Классические, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Семга Слабосоленая, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Мармелад, Чай, Cybermass Casein, Вологжанка Молоко 1,5%, Бананы, Красное Яблоко. подробнее ...

78 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса