anikeed- Журнал, 30 апр 10

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2010

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2010:

1261 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 55,82г | Углев: 177,88г. Завтрак: coffee mate creamer, california raisins, coffee, instant quaker oatmeal. Обед: Sweet Chile Sauce, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), miso vinaigrette, sugar snaps, Organic Mixed Baby Greens Salad, honey mustard vinaigrette, cucumber, green beans, Cooked Salmon. Ужин: silk soy milk, kashi go lean. Перекус/Другое: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Dark Chocolate, green tea, sargento string cheese, orange. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 19 минуты, Сидеть - 5 часа и 53 минуты, Стоять - 1 час и 48 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 30 апр 10

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса