Aizekа- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

86,5 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1111 ккал

Жир: 35,33г | Белк: 83,15г | Углев: 112,72г. Обед: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Ужин: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Хурма. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса