naek.magomedova- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя naek.magomedova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

89,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1189 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 84,08г | Углев: 123,23г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Перепелиное Яйцо. Обед: Хинкалы из Кукурузной Муки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кубаночка Томатная Паста. Ужин: Чеснок, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Авокадо, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naek.magomedova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naek.magomedova- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

naek.magomedova-Изменение Веса