|
Странный привес в 400 гр за неделю! ПП не нарушала,лишь начала по чуть чуть прибавлять калории,чтобы приблизится к 1500,которые мне рассчитал FS. Либо весы на прошлой неделе не правильно показали, либо не знаю что это за фигня такая! Но сдавать позиции не собираюсь,хотя когда увидела 60 опять,расстроилась и говорю себе пойду наемся вредностей! Но внутренний голос сказал ты так старалась,держись!!!Так чт
о движемся дальше,медленно но верно))
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1101 ккал
|
Жир: 39,65г | Белк: 68,34г | Углев: 121,09г.
Завтрак: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Рулет из Лаваша с Творогом, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Запеканка из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Вода. Ужин: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Морковь, Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Кедровые Орехи, Вода. Перекус/Другое: Рулет из Лаваша с Творогом, Апельсины, Вода, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Ну так прибавили же калории. Вес может сначала подняться, потом опять вниз пойдёт👌🏻
31 мар 18 написано членом: Arine707
|
Ваш организм уже отвык что еды много. Сейчас что-то типо гиперкомпенсации. Когда организм поймёт, что голодуха закончена, нас кормят - начнёт отдавать. Сейчас белка и углеводов побольше - также чуток воду держат
31 мар 18 написано членом: ТЕНЬКИН
|
Может ещё вода задержалась ) 400 гр это не много , потом может за день почти кг не стать )
31 мар 18 написано членом: Белый пушок
|
31 мар 18 написано членом: la_terra
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tatochka2510-Изменение Веса
|
