amt o- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日も、増えてる！えーん！

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1630 ккал

Жир: 40,01г | Белк: 80,47г | Углев: 233,80г. Завтрак: ご飯, 永谷園お茶漬け海苔. Обед: 牛乳, オルビスプチシェイクミックスピーチ. Ужин: トマト, きゅうり, ちくわ, おから, セブンイレブン野菜が摂れる餃子スープ, ニッポンハム小籠包, 水餃子, ハンバーグ. Перекус/Другое: 明治ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса