Ксана44- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя Ксана44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

95,7 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1057 ккал

Жир: 45,04г | Белк: 38,04г | Углев: 135,23г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Перекус/Другое: Евроопт Шаурма Обыкновенная, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Апельсины, Чай с Лимоном, Вода (в Бутылке), Савушкин Молоко 2,5%, Чернослив, Яблоки. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

" НОРМАЛЬНЫЙ ТАКОЙ СЕБЕ НАБОРЧИК " ПОСЛЕ РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ.А ВЕДЬ ЕЛА ТОЛЬКО 2 ФРУКТА , ОВОЩНОЙ СУПЧИК И ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ.

30 мар 18 написано членом: Ксана44

А ВОТ ЧТО МНЕ ИНТЕРЕСНО : ШАУРМУ С КУРИЦЕЙ МОЖНО СЧИТАТЬ ПП ГРАММ 150 ?

31 мар 18 написано членом: Ксана44

Ну смотря какая курица(жаренная или нет) + есть соусы или нет

31 мар 18 написано членом: dasha.shved

Если шаурму состоит из бездрожжевого лаваша, курицы жареной не на масле, овощей и правильной заправки, то очень даже пп, я считаю

31 мар 18 написано членом: julikozorez

шаверма собственного приготовления с низко калорий иными продуктами очень даже пп))

31 мар 18 написано членом: Анюша ))


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксана44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксана44- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ксана44-Изменение Веса